Mettez du piment dans vos résolutions – ma meilleure astuce pour les mettre en pratique

Du piment?!

Eh oui, vous l’ignoriez peut-être, mais parmi les nombreux élixirs floraux et autres trésors secrets de Mère Nature préparés dans son laboratoire en plein air, on en trouve un qui va mettre le feu à vos bonnes résolutions, et ainsi éviter qu’elles ne tombent à l’eau!

L’élixir floral de piment Cayenne enflamme votre volonté et vous propulse en avant, loin de l’inertie et de la procrastination. Il ne vous laissera pas stagner, ni vous contenter de laisser la vie filer.
C’est un catalyseur qui va lever les blocages et les freins à l’action, un booster psychique.

                           Fleur de Cayenne

Vous l’avez compris, c’est votre allié de choix pour mettre en application vos résolutions et avancer vers vos objectifs.

Mais, je ne m’arrêterai pas là. Car vous avez peut-être besoin d’un petit coup de pouce supplémentaire.

Passer à l’action implique la volonté, mais également la certitude et la motivation. Et pour cela, d’autres élixirs peuvent être également nécessaires afin de soutenir la mise en pratique de vos décisions.

Si vous êtes du genre à avoir beaucoup d’idées mais à ne pas les concrétiser, vous pouvez ajouter à l’élixir de Cayenne, ou même lui préférer, l’élixir de Mûrier (Blackberry). C’est un élixir qui aide à manifester ses intentions.

Fabrication d’un élixir floral de Mûrier              (Crédit photo: Mille sources de bien-être)


Dans les moments où la lassitude vous gagne, et que les choses à faire vous paraissent insurmontables, quelques gouttes d’élixir de Charme (Hornbeam) vous aideront à retrouver le dynamisme et la motivation.

Autre difficulté que vous pourriez rencontrer: l’incertitude.

Lorsque l’on a tendance à être bloqué, voir paralysé par l’hésitation, l’indécision constante entre deux possibilités, c’est en la fleur d’ Alène (Scleranthus) que l’on peut trouver un soulagement à ce déchirement, cette dualité douloureuse.

Quand bien même vous avez réussi à choisir une option, prendre une décision, si vous doutez ensuite d’avoir fait le bon choix et que cela vous bloque, Scleranthus vous donnera alors la certitude intérieure qui vous permettra de coller à vos résolutions.

Et, si en cours de route vous perdez le moral face aux obstacles, aux imprévus, aux délais dans la réalisation de vos projets, si vous êtes découragé par des échecs, des défaillances, votre alliée sera la fleur de Gentiane. Elle vous transmettra sa force, sa qualité de persévérance et d’optimisme confiant.

                                    Gentiane

Sachez qu’une formule prête à l’emploi existe sur ce thème, ce qui peut vraiment être intéressant pour ceux qui n’ont pas le temps ou la possibilité de se préparer un mélange personnalisé.

Il s’agit de la synergie florale « Activation », qui a été mise au point par les experts californiens Patricia Kaminski et Richard Katz.(sous l’appellation de Activ-8).

Elle est composée des élixirs floraux de Cayenne et de Mûrier, que je vous ai présentés a début de cet article, ainsi que ceux de Red Penstemon, Red Larkspur, Tournesol (Sunflower), Madia, Pissenlit (Dandelion), Blazing Star, avec en outre les huiles essentielles de Cannelle et Cardamone.

C’est une formule pleine d’énergie de feu pour enflammer votre volonté et passer à l’action.

Elle facilite l’initiative, mobilise l’enthousiasme, la détermination, l’énergie positive et la confiance en soi. Mélange type de la motivation et de la prise de décision responsable, elle va nous aider en cas d’obstacle dans la bonne conduite d’un projet à long terme.

C’est le bouquet idéal pour rester sur la voie de vos belles et sages résolutions!

En attendant que ma boutique ouvre sur le site, vous avez la possibilité de commander cette formule sur ma page Facebook parmi mes produits: Activation

Naturellement, de nombreuses autres fleurs peuvent vous aider à évoluer harmonieusement à travers cette nouvelle année qui démarre. N’hésitez pas à poser des questions ou partager vos expériences florales. Pour un conseil adapté à vos besoins, je vous invite à me contacter ici

Je vous souhaite une très belle année toute en fleurs, pleine d’inspiration et d’amour.


Cet article participe à l’évènement “Votre meilleure astuce pour appliquer vos bonnes résolutions” du blog Devenez meilleur. J’apprécie beaucoup ce blog, et particulièrement cet article que je trouve très bien résumé: https://devenez-meilleur.co/les-humains-sont-ils-carnivores-ou-herbivores/

 

 

 

 

Comment apaiser la charge émotionnelle autour des fêtes de Noël?

« Holly nous protège de tout ce qui n’est pas amour. Holly déverrouille le cœur et nous rattache à l’amour divin. »
(Docteur Bach)
 
Comment apaiser la charge émotionnelle autour des fêtes de Noël?
 

Colère, rivalité, rancœur, envie, hostilité, mésentente… Lorsque l’on se retrouve en famille de tels sentiments peuvent  se réveiller ou apparaître et ainsi fermer notre cœur aux autres.

Cette belle plante traditionnellement utilisée pour décorer notre intérieur à cette époque, le Houx, peut considérablement aider à harmoniser l’atmosphère parfois tendue des réunions de famille.

Car cette fleur est celle de l’ouverture de cœur, de la compassion, la gentillesse et l’amour universel.

« Sur le plan spirituel, Holly prépare la naissance de l’enfant divin,
la conscience christique dans notre cœur. »

Holly favorise l’émergence de sentiments magnanimes de partage, d’harmonie, de pardon…
Par sa vibration d’amour, elle nous élève au-delà des sentiments négatifs et ainsi nous nous protège de la mauvaise humeur, de la colère et de l’agressivité contagieuses.

Une manière de créer une ambiance conviviale et de faire bénéficier tout le monde des vertus du Houx est d’en vaporiser dans la pièce ou d’en ajouter quelques gouttes dans votre diffuseur.

Dans un vaporisateur : 6-7 gouttes de chaque fleur pour 250 à 500 ml. On peut entre autres y ajouter l’élixir de Calendula (voir post précédent) et de Noyer (Walnut), et des huiles essentielles pour parfumer. A vaporiser dans les atmosphères chargées ou même conflictuelles plusieurs fois par jour.

Calendula: pour une communication en douceur

L’élixir floral de Calendula apporte chaleur, cordialité, réceptivité, sensibilité et douceur dans toute communication.

Lorsqu’il y a tendance à argumenter et polémiquer, que la communication est conflictuelle et le langage blessant, il permet de développer l’écoute et favorise un échange verbal chaleureux, harmonieux et respectueux.

Sa fleur, à la lumière chaude et dorée, communique ses vertus curatives aux personnes qui doivent apprendre à utiliser la parole comme une force supérieure, créatrice et guérisseuse.

Il est particulièrement recommandé dans tout travail thérapeutique ou d’enseignement où l’art de la communication doit être développé en tant que qualité psychique.

Mariposa Lily, l’étreinte maternelle

 

Pour inaugurer cette série de portraits de fleurs, je souhaitais commencer par une de mes favorites, une fleur qui me touche profondément et m’a été très précieuse: Mariposa Lily, une fleur qui pousse dans la Sierra Nevada de Californie.

Quand je prends l’ élixir de Mariposa Lily, je deviens une autre femme – ou plutôt, j’accède à de précieuses ressources féminines. Je connecte beaucoup mieux avec mon fils et les autres enfants, comme si un courant de douceur et de bienveillance maternelles circulait en moi, et les enfants sont plus ouverts, en confiance, et paisibles avec moi. Je me sens alors comblée dans mon rôle de mère, qui sinon, sans cette pleine expérience de tendresse et d’affection, peut souvent être pesant et frustrant.

Merci à cette merveilleuse fleur 💖.

Mon expérience, tout comme celles de nombreuses personnes, révèle le don remarquable de Mariposa Lily: cette aptitude à ressentir et accueillir la présence aimante et chaleureuse de l’aspect maternel.

Cette aptitude à prodiguer aux autres une attention aimante et maternelle dépend étroitement du fait d’avoir reçu soi-même une telle tendresse.
Or, beaucoup de gens vivent privés d’une relation positive à la mère (déshumanisation de l’accouchement, frustrations liées aux modalités d’éducation, violence,divorce, abandon ou négligence…).

Si l’être est meurtri dans ses premières relations avec le monde féminin, il développe un sentiment de froideur et de vide intérieur, et au fond de lui-même se sent mal aimé et non désiré.
Cela peut entraîner rejet ou conflit avec l’aspect féminin, chez les hommes, et aliénation à l’égard de leurs propres instincts maternels chez les femmes.

Ce remède est donc extrêmement important, non seulement chez les enfants, mais également pour soutenir les diverses étapes d’une parenté responsable et bienveillante, et d’une thérapie chez l’adulte.
Malgré les blessures infligées par une mère forcément imparfaite, l’être peut apprendre à pardonner et à guérir en ressentant la présence de la mère divine ou archétypale qui l’entoure de sa protection et sa compassion bienveillante.

Cet élixir floral est un élément fondamental du composé « MèreVeilleuse » que j’ai mis au point pour nourrir les qualités maternelles, équilibrer la relation mère-enfant, et soutenir au quotidien une expérience positive dans l’amour, la joie et la confiance.
Il fait aussi partie du composé « Féminitude », une synergie d’élixirs floraux qui soutiennent la plénitude de la féminité.

Trop belles pour être vraies?

Étonnantes de par leur efficacité, admirables pour leur simplicité, extraordinaires pour leur exquise beauté et l’intelligence qu’elles déploient, les Fleurs de Bach paraissent trop belles pour être vraies!

Une fleur pour remédier à la tristesse, une autre pour retrouver le dynamisme, ou bien même une fleur pour trouver le sens de sa vie… çà ne vous paraît pas incroyable?

 

Fleur d’églantier

Un tel pouvoir dans une fleur, et transmis dans un élixir?

 

En fait, c’est totalement surprenant pour nous qui envisageons les choses selon un modèle très cartésien. Pour nous rassurer, rappelons-nous que cette méthode a été découverte par un médecin.

Médecin homéopathe, bactériologiste et immunologiste de renom, le Dr Edward  Bach mit au point ses préparations dynamisées qui transmettent l’énergie vitale des fleurs dans les années 1930 .

Le Docteur Bach avait compris une chose essentielle : c’est la personnalité du malade qui est déterminante et constitue l’information essentielle pour le traitement dont il a besoin.

Et, dans son génie inspiré, il avait pressenti que c’est dans la Nature, parmi les plantes, qu’il découvrirait le secret de la guérison.

Il en était venu à penser que les différentes pathologies physiques affectant l’être humain étaient liées à un déséquilibre émotionnel (jalousie, indifférence,  baisse de moral, amertume…) et il prouva par ses résultats remarquables qu’elles pouvaient être traitées grâce aux énergies vibratoires de fleurs sauvages. 

Il a consacré sa vie à cette découverte, à la recherche des remèdes les plus naturels, simples et purs. C’est ainsi que les Fleurs de Bach sont nées.

 

   Fabrication de l’élixir de fleurs de chicorée

 

Son travail de recherche a été poursuivi par ses successeurs en Californie, Richard Katz et Patricia Kaminski, et d’autres à leur suite. De nombreux Élixirs Floraux sont maintenant disponibles.

Cette modalité de soins en pleine expansion est réputée pour être à la fois efficace et très bien tolérée.

Précieux dons de la Nature,  les Élixirs floraux harmonisent nos états d’âme et sont véritablement de fabuleux outils que la nature met entre nos mains pour nous rééquilibrer, améliorer notre relation au monde et nous aider à relever les défis de l’existence.

« Ne me croyez pas, expérimentez », disait le Docteur Bach.

C’est peut-être incroyable, mais çà fonctionne! Même chez les sceptiques 😉

Si vous souhaitez en savoir un peu plus sur l’efficacité des élixirs floraux et les preuves cliniques, je publierai prochainement de quoi satisfaire votre curiosité.

Floralement,

Emilie

 

L’intelligence du stress et comment l’utiliser pour s’épanouir

Comment cultiver un état de bien-être et de sérénité durables, l’intégrer en profondeur dans notre quotidien? Je vais vous présenter 3 habitudes à prendre pour utiliser l’énergie de stress en votre faveur.

J’ai envie ici de mettre en lumière ce que la Nature nous offre, dans sa grande bienveillance. En fait, je meurs d’envie de vous parler des Fleurs de Bach car leur étonnant pouvoir ne cesse de m’émerveiller 🙂

Il y a un pouvoir incroyable, une intelligence bluffante dans les fleurs.

Tout comme la sensation de stress est une fonction activée par l’intelligence à l’œuvre dans votre corps, cette même intelligence qui anime la vie dans sa globalité et ses plus fins rouages a prévu ces merveilleux outils de rééquilibrage.

Figurez-vous que la Nature a confié à chaque fleur une qualité positive spécifique, un potentiel qui va s’activer chez la personne recevant la vibration ou message de cette fleur (transmis dans l’élixir floral).

« Sans émotions, il est impossible de transformer les ténèbres en lumière et l’apathie en mouvement. »

Carl Gustav Jung

C’est simple: si vous avez le cafard et une tendance à voir le verre à moitié vide, la Gentiane ranimera votre optimisme. Comprenez moi bien, je ne parle pas ici de vous servir un verre à moitié plein de Suze, mais de 2 gouttes d’élixir floral de Gentiane 😉

Une vraie technologie de pointe. Essayez et vous verrez.

Les élixirs floraux apportent des solutions sur mesure, avec en plus cette possibilité de transformer durablement votre état d’âme. C’est à dire qu’ils vous rééquilibrent en vous reconnectant à vos ressources profondes.

Avant de parler plus des Fleurs, ajustons d’abord notre perspective en ce qui concerne le stress et tout ce qui entame notre tranquillité.

« C’est la manière dont nous nous situons par rapport à nos émotions qui nous enchaîne ou nous libère. » Jack Kornfield

Le problème en soi, ce n’est pas tant le stress ou les émotions dites négatives. La question est plutôt: comment réagissez-vous face au stress qui vous assaille? Comment régulez-vous vos émotions?

Voilà une interrogation dont la réponse est cruciale.

Êtes-vous en train de vous débattre, de lutter contre, d’essayer de tenir le coup malgré les signaux d’alarme?

Si vous voyez le stress comme un oppresseurà vaincre, je vous suggère une approche différente qui vous permettra de recycler cette énergie et la mettre à profit pour votre développement.

Voici comment:

1. Accueillez le stress et son message

La sensation de stress vous fait l’effet d’un épouvantail, mais elle est votre alliée, c’est une fonction naturelle qui est là pour vous dire: stop! Elle vous prévient d’un danger,  vous signale une adaptation nécessaire, elle veut vous faire prendre conscience que quelque chose cloche.

En fait le stress travaille pour vous. C’est une réaction intelligente de votre corps que vous ne devriez pas ignorer, sinon la situation va probablement mal tourner.

Alors baissez les armes. Ne luttez plus contre le stress, recevez-le en ami et invitez-le à discuter. Respirez, détendez-vous et écoutez.

Unissez son intelligence à la vôtre. Au service de votre bien-être et de votre développement.

Et comment? Pour cela passons à l’action suivante.

2. Faites l’état des lieux

Maintenant nous avons compris qu’au lieu de faire la guerre au stress il faut s’intéresser à son message: quels sont les éléments déclencheurs de ce stress?

C’est lorsque nous sommes en état de stress que nos fragilités et nos points faibles ressortent.  Mettez à profit cette opportunité de mieux vous connaître. Essayez d’identifier clairement ce qui se passe en vous. Qu’est-ce qui provoque la sensation de stress, et comment vous la vivez-vous précisément: nervosité, abattement, irritation, impatience, angoisse…?

Par exemple, on peut être temporairement submergé par la somme de travail qui nous incombe et douter de pouvoir y arriver (1), être stressé du fait d’un état d’épuisement (2), d’agitation impatiente (3) , ou bien parce que l’on exige trop de soi-même (4).

La peur, que ce soit celle de perdre son travail (5), ou une autre, peut aussi être une source de stress. Les relations, le sont aussi, lorsqu’elles sont usantes ou toxiques (6).

Une fois cela clarifié, vous allez pouvoir passer à la prochaine étape.

3. Faites-vous une fleur 

Maintenant vous allez enfin expérimenter le pouvoir harmonisant des Fleurs de Bach.

Quelle que soit la cause du stress, une ou plusieurs fleurs vous aideront à rééquilibrer la situation .

En cas de crise, de stress profond, de situation d’urgence, le premier réflexe sera la formule d’urgence, le fameux « Rescue Remedy » mis au point par le Docteur Bach. A toujours avoir dans son sac!

Dans les exemples donnés plus haut entre parenthèses, j’ai évoqué le ressenti en lien avec:

1) l’Orme (Elm): accablement, sentiment d’être débordé et qu’on n’y arrivera pas

2) l’Olivier (Olive): épuisement physique et/ou mental

3) l’Impatiens: tension intérieure, irritation, impatience

4) l’Eau de roche: grande exigence de maîtrise de soi ou le Pommier sauvage: perfectionnisme lié à une mauvaise image de soi

5) Mimulus: peurs identifiables

6) Entre autres possibilités: Centaurée (Centaury) si l’on se laisse dominer par les autres sans pouvoir refuser leurs demandes; Pin sylvestre (Pine) si c’est la mauvaise conscience et la culpabilité qui nous accablent; Chicorée (Chicory) si c’est la dépendance affective, la peur inconsciente d’être abandonné, qui empoisonne la relation.

Lorsque vous avez trouvé les élixirs floraux qui vous correspondent, vous pouvez les prendre directement, 2 gouttes sur la langue, ou bien en diluer 2 gouttes dans une bouteille d’eau que vous agiterez, et en prendre plusieurs fois dans la journée. Le facteur décisif pour leur efficacité, c’est votre assiduité: 3 – 4 fois par jour.

Si vous ne parvenez pas à déterminer quels sont les fleurs dont vous avez besoin, si la difficulté que vous traversez vous parait insurmontable, vous pouvez toujours faire appel à un spécialiste qui vous aidera à y voir plus clair et vous conseillera. Vous pouvez également faire appel à moi, je propose des  entretiens en ligne et vous envoie votre mélange personnalisé.

Sachez que les huiles essentielles s’entendent très bien avec les élixirs floraux. Offrez-vous donc une pause aromatique, à respirer et/ou à appliquer sur le plexus solaire, les poignets, selon celle que vous choisirez.

Mon réflexe quand je suis saisie par la désagréable sensation du stress, c’est l’huile essentielle de Marjolaine des jardins. L’huile essentielle de Petit Grain Bigarade et de Ylang-ylang sont également très relaxantes.

N’hésitez pas à m’adresser des commentaires ou des questions, je serai heureuse d’entendre vos réactions et d’y répondre 🙂

Je remercie Olivier Roland du blog Habitudes Zen. C’est grâce à l’évènement interblogueur qu’il organise sur le thème “3 habitudes indispensables pour être zen au quotidien” que j’ai eu l’inspiration d’écrire cet article. J’apprécie son blog, et en particulier cet article.